Beberapa Penyebab Gagalnya Program Diet

Beberapa Penyebab Gagalnya Program Diet

Beberapa penyebab gagalnya program diet-sebab penyebab gagalnya kegagalan dalam diet mayo,ocd,atkins.gagal diet terus,lagi,sehari,akibat,alasan aku faktor kenapa gagal diet.

Beberapa Penyebab Gagalnya Program Diet – “Dok, saya mau tanya nih! Saya sudah berusaha diet dengan mengurangi intensitas makan yang tadinya tiga kali hanya dua kali sehari, tapi kenapa bobot tubuh saya tidak turun juga ya?” Tanya Sandra pada seorang ahli gizi di tempatnya bekerja. Sejak menikah tubuh Sandra memang mengalami banyak perubahan, tidak lagi ramping seperti saat masih gadis. Terlebih lagi saat mengandung anak pertamanya. Bobot tubuhnya naik hingga hampir 25 kilogram. Berbagai cara telah dilakukannya untuk kembali mendapatkan postur tubuh yang ideal. Salah satu di antaranya adalah dengan cara diet. Sayangnya program diet yang dilakukan tak jua membuahkan hasil. Kira-kira apakah penyebab gagalnya program diet yang dilakukan oleh Sandra?

Pertanyaan yang dilontarkan Sandra dijawab sang ahli gizi hanya dengan pertanyaan,”Bagaimana cara ibu menjalani program diet? Sudah sesuaikah?”. Program diet yang tidak disiplin tidak akan memberikan hasil maksimal pada pelakunya. Kegagalan program diet banyak disebabkan akibat informasi yang tidak benar tentang definisi diet itu sendiri dan pelaksanaannya yang tidak tepat.

Penyebab gagalnya program diet di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Kurang Istirahat

 Kualitas tidur yang kurang baik menurut Joey Shulman seorang pakar masalah kesehatan akan menentukan jumlah hormon dalam tubuh. Kelelahan akibat kurang istirahat acap membuat seseorang mengkonsumsi makanan yang tidak terjaga kesehatannya, kandungan hirmon kortisolnya berlebih dan mudah stress. Sehingga memicu terjadinya penimbunan lemak tubuh.

2. Salah Menerapkan Program Diet

 Menerapkan program diet dengan cara mengurangi intensitas makan seperti yang Sandra lakukan adalah penerapan diet yang salah, karena tubuh akan didera rasa lapar terus menerus, dan pelampiasannya pada makanan ringan atau makan di malam hari karena rasa lapr yang menyiksa.

3. Makan di Malam Hari


Rasa lapar yang menghebat yang disebabkan kurangnya asupan makanan di siang hari akan menyebabkan rasa lapar di malam hari. Akhirnya pelaku diet cenderung memakan apa saja yang ia temui untuk mengganjal rasa laparnya termasuk junk food padahal malam hari adalah waktunya metabolisme tubuh melambat akhirnya kalori akn menjadi tumpukan lemak akibat tidak adanya proses pembakaran.

4. Sering Memakan Cemilan

 Nah ini lah yang jadi penyebab gagalnya diet. Walau prosi makan dikurangi tapi ngemil jalan terus tidak akan memberikan hasil diet yang maksimal.

5. Kurang Olahraga

 Penyebab gagalnya program diet yang lainnya adalah kurang rutin berolahraga. Padahal olahraga adalah salah satu aktivitas yang dapat membakar lemak tubuh (kalori).

6. Pengaruh lingkungan

Selain faktor internal yang sudah disebutkan, ada juga faktor eksternal yang membuat pelaku diet lebih mungkin untuk gagal. Lingkungan yang tidak mendukung proses diet memang “berbahaya”. Ajakan makan yang datang bertubi-tubi dari orang-orang terdekat tentu akan lebih sulit ditolak, bukan?

7. Tidak Pernah Minum Suplemen

Ini adalah salah satu yang sering mereka abaikan, yang tidak pernah sama sekali minum Suplemen. Seberapa penting Suplemen membantu program diet ? Sangat penting sekali, karena di program diet itu terbilang lama untuk mencapai hasil yang di inginkan. Dengan rutin mengonsumsi Suplemen, Program diet Anda akan lancar tanpa beban, dan cepat menurunkan berat badan.

Berikut Alasan Kenapa Anda Harus Minum Suplemen : 

  1. Produk ini terbuat dari 100% bahan herbal seperti Ekstrak Teh Hijau, Bunga Mawar, Melati, Daun Jeruk Mekar, Mulberry, Daun Teratai, Hawthorn dan Biji Kayu Manis. Sehingga aman untuk dikonsumsi dan pastinya tanpa efek samping.
  2. Sudah mendapat izin dari BPOM dengan nomor TI 124347171. Dengan begitu, produk ini sudah layak edar.
  3. Pembuatan produk ini diproses secara modern dengan teknologi standar Internasional berkualitas nomor 1 yaitu berstandar GAP, GEP, GMP, GCP, GSP,dan GLP. Komponen yang digunakan juga telah melewati tahap seleksi yang sangat ketat dan dipimpin langsung oleh Prof.Li Deming.
  4. Dalam pemesanan produk ini, hebatnya pembayaran bisa belakangan, dan setelah barang sampai baru transfer pembayaran. (Kirim Barang Dulu, Baru Bayar).

Untuk Info Lebih Lanjut tentang Suplemen tersebut Silahkan Klik DI SINI

cara pemesanan

Demikian penjelasan tentang Beberapa Penyebab Gagalnya Program Diet.

Terima kasih sudah berkunjung ke www.obatpelangsingbpom.com

Like fanpage kami di Facebook dan follow di Twitter

Baca Juga :

Beberapa Penyebab Gagalnya Program Diet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *